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おすすめ!ガードルを履くだけ!30代 40代からのくびれ作り!ヒップアップ効果も!

🦩おすすめ商品🦩
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出産や年齢を重ねることによって

くびれがなくなり、お尻も下がってきた!


そんなお悩みありませんか?

履くだけで解決できます!!


それは!!


「ハイウエストガードル」です!



ガードル効果をご紹介します!


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ガードルとは


・腹部の形を整えるための基礎下着
・ナイロン、ポリウレタンを組み合わせた
 収縮性の高い素材で作られている
・パンツ型で補正力によって
 ハード.ミディアム.ソフトタイプがある

https://amzn.to/3CLmPAQ



ハードタイプ


ミディアムタイプ



ソフトタイプ



「くびれ」ができない原因


骨盤の歪み
・骨盤は、人の土台ともいわれている
 大切な基盤です
・骨盤が歪んでいるとお腹周りや腰回りに
 脂肪がつきやすくなります
 その結果、くびれができにくくなります


筋肉不足
・運動不足や筋肉量が少ないことによって
 脂肪がつきやすくなります
・くびれを作るためには
 腹筋や背筋の筋肉を使う事が必要です


お尻の筋肉
・お尻の筋肉を鍛えお尻にボリュームを
 出すこともとても重要です!
・お尻の筋肉は履くだけで
 簡単に鍛えられます!



履くだけで簡単に鍛えられます!

こちらの記事も参考にしてみて下さい!

↓↓↓

お家で履くだけで効果あり!ダイエットスリッパ!おしりラインをキレイに!
簡単すぎます!おうちの中で履くだけ!!ダイエットスリッパを履いてお尻をシェイプアップしちゃいましょう!家事をしながらできるなんて魅力的すぎます!


ガードルの効果

履くだけで骨盤補正
・開いてしまった骨盤
 位置がズレてしまった骨盤を
 補正する事ができます
・正しい位置に整えることで
 代謝が良くなり
 冷えやむくみを改善し
 お腹の脂肪もつきにくくします


姿勢が良くなる
・骨盤は前に傾きやすい傾向にあります
 それに伴って猫背になり
 反り腰にもなります
・ガードルはハイウエストまで
 締め付けてくれるので
 自然と背筋が伸び
 姿勢が良くなります


保湿力
・下半身の冷えはむくみやすくなり
・ガードルは保湿をしてくれるため
 体の冷えを防いでくれます

☆これらの要因から
 ガードルを履くことで
 くびれを作ることができます


着用時の注意点

血行不良
・冷えはむくみの原因になり
 ボティラインの乱れにつながります
・サイズの合わないガードルを
 履き続けていると
 血行不良になります!
※特に小さめのサイズを履いている時に
 起きやすいです!

注意❗️❗️
 小さめを履いて締め付けを強くしても
 効果が出ることはありません!
 逆にセルライトの原因にもなります!


肌荒れ
・季節によって肌荒れを
 起こしてしまう場合がある為
・素材選びも重要です

☆季節によってガードルを
 変える事をおすすめします!


◎汗などをかきやすい季節には
 薄手で、メッシュ素材の
 通気性の良いもの


◎寒い季節には
 肌触りが良い
 厚手のコットン素材


おすすめの履き方
・パンツを履かずに
 ガードル1枚で履くことで
 重ね着のごわつきを防ぎます

⁂直接、着用することに抵抗を感じる方は
 おりものシートの使用をおすすめします


https://amzn.to/3kcBrCL



ガードル着用時に、少しでも

違和感、かゆみ、苦しさなどを感じたら

すぐに使用を中止して下さい


苦しくない!気持ちいい!


イメージが変わります


ガードルは、キツくて苦しそう…

そんなイメージがありますが

今時のガードルは、進化し快適です

試してみる価値あります!!


一度、履いてみて下さい!!


締めつけ感ではなく、程よいフィット感で

履きごごちが楽で、安心感があります


お腹のぽっこりも目立たなくなり

お尻も上がるので、見た目の

スタイルが全然違います!


そして、体型にフィットする感じが

とても気持ちがいいです!!

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30代、40代からでも「くびれ」が作れます!

履いた時のボティーラインの違いに

驚きます!!


ぜひ、試してみて下さい!

最後まで読んで頂きありがとうございました🦩




この記事を書いた人
miku

三姉妹を子育て中のシングルマザーです。
活字離れ対策として絵本を推奨しています。
子供たちと一緒に絵本から学べる事、絵本レビューのブログサイトを運営しています。
日常に役立つ情報も発信している個人ブログです。
少しでもお役に立てることが出来たら幸いです。

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